Avaliação física corporal

A avaliação física é algo muito importante para todas as pessoas e são poucas as pessoas que sabem ao certo a importância da mesma, principalmente para quem pretende começar a praticar atividades físicas ou até mesmo uma dieta para perda ou ganho de peso, no caso das atividades físicas ela é fundamental, pois cada organismo age de diferentes formas um determinado exercício, além de ser distinto também o processo de adaptação em relação ao ritmo do exercício é importante para que seja possível o alcance de um resultado final satisfatório. É por este motivo que a avaliação física é muito importante, mesmo que você pretenda praticar atividades físicas como caminhada na rua ou até mesmo em casa, ela ainda continua sendo necessária. A finalidade desta avaliação e para que possa ser avaliada a sua aptidão física com relação a sua saúde e também o desempenho esportivo, além de verificar evolução e os resultados os exercícios para ver se tais exercícios estão dando resultado.
 
Para realizar uma avaliação física é muito simples e facil é preciso que haja a realização de testes e exames médicos que devem ser feitos por um profissionais ou/e especialistas capacitados para este tipo de coisa e é preciso para o diagnóstico do estado atual de condicionamento físico, o nível de gordura, cardiorrespiratório, muscular e demais avaliações associadas à postura caso ela não esteja correta. Para muitas pessoas a idade é primordial em relação a pratica de atividade física, isso não é verdade quem pensa desta maneira está muito enganado porque uma pessoa idosa ativa pode ter resultados superiores e muito melhores quando comparado com uma pessoa muito mais jovem que é sedentária. As limitações para as pessoa pode variar muito de acordo com o estado de saúde e também em relação aos seus hábitos de vida, e principalmente, a seu hábito de praticar atividades físicas, pois como você já deve saber atividades física junto com uma alimentação saudável é fundamental para ter uma vida cheia de saúde.
 
Para que um determinado exercício dê resultados satisfatórios é preciso que seja cobrado esforço da pessoa que o pratica e quando praticados de forma correta e coerente, ocorre uma diminuição significativa de acidentes e amenizam a probabilidade de precipitação de lesões ortopédicas, desgaste indevidos que podem resultar em fadiga psicológica e física e ainda acidentes cardiovasculares.

Muitas pessoas desistem rapidamente da pratica de atividades físicas, pois quando esta é iniciada ocorrem grande mudanças no corpo. Uma dica muito importante é que não deixe de praticar atividades físicas, porque com toda a certeza a sua saúde terá uma grande melhora.

Fonte: http://www.guiadicas.com/avaliacao-fisica-corporal/

Passeio Ciclístico do Djenal - 2012

Em comemoração a Independência do Brasil (07 de Setembro), o Colégio Estadual Djenal Tavares de Queiroz juntamente com o Colégio Antônio Barreto de Lima, realizaram uma bicicletada nas principais ruas de nossa cidade em prol da Independência de nossa Pátria. Os professores Zerbine Pimentel e Igor Rezende, juntamente com a direção dos Colégios organizaram o evento que teve a participação especial do Trenzinho! 

Confiram as fotos!! 

 

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Socorrense surpreende Real/Confiança e vence de virada a 1ª primeira partida

Socorrense e Real/Confiança entraram em quadra para disputar outra vaga na semifinal do segundo turno do Campeonato Sergipano. O time de Moita Bonita saiu na frente com Anderson, mas no segundo tempo Pedrinho empatou e Jubilou virou para os donos da casa.

 

 Goleiros foram os destaques na vitória do Socorrense por 2 a 1 sobre o Real Confiança
(Foto: João Áquila / GLOBOESPORTE.COM)

Com este resultado, o time de Júnior Pão só precisa de um empate nesta quinta-feira, em Moita Bonita, 20h30, para avançar. Já os comandados de Wilson Mendonça, o Galego, precisam de uma vitória simples para continuar na briga pelo título.

 

 Em cobrança de falta ensaiada, Socorrense vence
(Foto: João Áquila / GLOBOESPORTE.COM)

Fonte: GLOBOESPORTE.COM

Você já sabe o fim?

 

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Passeio Ciclístico do Djenal

E nesta quinta-feira (06/09), acontecerá mais um passeio ciclístico pelas ruas da cidade de Moita Bonita, em comemoração  a Independência do Brasil. Será a partir das 08:00 saindo da frente do colégio (Djenal Tavares). E também com a atração de palhaços num "trenzinho".

 

Venha você também, você é nosso convidado! 

Futsal Sergipano: Real/Confiança joga nesta terça no Marcos Freire

Alô torcida do dragão, nesta terça-feira as 20h30min, no ginásio de esporte do conjunto Marcos Freire em Nossa Senhora do Socorro, Real/Confiança joga contra o Socorrense, jogo válido pelas quartas de finais do Estadual de Futsal.

Veja como ficaram os demais jogos:

Glória x Sergipe em Glória

Simãodiense x Itaporanga em Simão Dias

Força Jovem x Lagarto em Socorro

Todos os jogos começam às 20h30min.

Fonte: BLOG WILSON MENDONÇA

01 de Setembro - Dia do Professor de Educação Física

As atividades esportivas fazem bem para o homem, pois através delas é possível obter equilíbrio físico e emocional. Além disso, são formas de envolver jovens e crianças, afastando-os das drogas e da promiscuidade.